หมอนใช้งานได้นานแค่ไหน เมื่อไหร่ควรเปลี่ยน โดยเฉพาะคนที่รู้สึกว่ามีปัญหาเรื่องปวดคอ บ่า ไหล่ การใช้หมอนที่ดีก็ต้องเลือกก่อนซื้อให้ดีด้วยครับ มาดูกันว่ามีแนวทางการเลือกยังไงบ้าง
แนะนำหมอนที่ดี
สำหรับหมอนที่ดี และเหมาะกับเรา ที่จริงแล้วก็คือหมอนที่เราเอามาใช้นอนหรือหนุนดคอแล้วรู้สึกสบาย พอดีที่คอหรือบ่าไหล่ สามารถช่วยรองรับสรีระ น้ำหนักต้นคอและช่วยกระจายแรงกดบริเวณบ่าและหัวไหล่ได้โดยที่ไม่ยุบลึกเกินไป
ที่จริงแล้วแต่ละคนก็มีความต้องการหมอนไม่เหมือนกันครับ อีกทั้งที่พบบ่อยคือ หมอนที่บางคนรู้สึกว่าเป็นหมอนที่ใช้แล้วนอนสบาย แต่คนอื่นเอาไปใช้อาจจะไม่ชอบและรู้สึกว่าไม่สบายก็เป็นได้
หมอนใช้งานได้นานแค่ไหน
โดยทั่วไปแล้ว การใช้งานหมอนหนึ่งใบจะอยู่ที่ประมาณ 1-3 ปี แต่ก็มีหมอนบางประเภทที่ใช้วัสดุที่ทำให้สามารถใช้ได้นานกว่า 3-4 ปี ซึ่งปกติแล้วถ้าเป็นวัสดุจากธรรมชาติจะสามารถใช้ได้นานกว่าวัสดุสังเคราะห์ ทนทานกว่า
ปกติถ้าเราใช้งานหมอนหนุนใบเดิมเป็นเวลานานหลายปี เมื่อถึงจุดหนึ่ง หมอนจะเริ่มยุบตัวและลดการซัพพอร์ตที่คอและไหล่ของเราลง เรียกง่ายๆว่าไม่ค่อยดีเหมือนก่อนแล้ว ต้องมีการปรับมุมของหมอนและอื่นๆ ซึ่งนั่นคือสัญญาณที่แสดงออกว่าควรถึงเวลาเปลี่ยนหมอนแล้วนั่นเอง
หมอนใช้งานได้นานแค่ไหน ตรวจสอบอายุหมอน
สำหรับคนที่ไม่แน่ใจว่า หมอนที่เราใช้นอนนั้นใช้มานานมากเกินไปหรือไม่ หรือควรเปลี่ยนแล้ว ก็ให้ถอดปลอกหมอนออกแล้วลองพับหมอนครึ่งหนึ่งดู หรือถ้าเป็นหมอนใหญ่ก็ลองพับสามทบ ซึ่งหากพับไปแล้วมันไม่คืนตัวอย่างที่ควรแสดงว่าอายุของหมอนมีปัญหา ต้องเปลี่ยนแล้ว
ความอับชื้นก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้การใช้หมอนถึงเวลาต้องเปลี่ยน เช่น เชื้อรา แบคทีเรีย เหงื่อน ฝุ่น และคราบต่างๆที่อยู่บนหมอน
หมอนหนุนสำคัญกับชีวิต
เนื่องจากในแต่ละปีมี 365 วัน เราใช้เวลานอนวันละ 6-8 ชม. ต่อวัน ปีหนึ่งเราจะใช้หมอนหนุนคอประมาณ 2-3 พัน ชม. จัดว่านี่คือของใช้ในชีวิตประจำวันที่มีความจำเป็นกับชีวิตและสุขภาพของเราอย่างมากเกินกว่าที่คาดคิด เพราะหมอนเป็นสิ่งที่จะช่วยซัพพอร์ต คอ บ่า ไหล่ และทำให้สุขภาพการนอนของเราดีขึ้นด้วย แม้ว่าจะไม่ใช่อุปกรณ์ออกกำลังกายก็ตาม แต่ก็ส่งผลต่อชีวิตและสุขภาพของเราโดยตรง และในระยะยาวด้วย
สำหรับผู้ที่ต้องการสุขภาพการนอนที่ดี เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอนเพื่อสุขภาพ สามารถคลิกดูสินค้าได้ที่ sosoftoutlet/product
ช่องทางติดต่อเพิ่มเติม Facebook: https://www.facebook.com/softjapan