by pairojer | Apr 22, 2021 | บทความ
ไรฝุ่น ผ้าห่ม นี่เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับห้องนอน ชุดที่นอน เตียงนอน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน หรือเรียกง่ายๆว่ามันอยู่กับชีวิตประจำวันของเราตลอดเวลา แล้วยังเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เรากลายเป็นโรคภูมิแพ้และปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมาด้วย เราจึงขอแนะนำ 4 วิธี...
by pairojer | Apr 22, 2021 | บทความ
ปวดคอเรื้อรัง สาเหตุเกิดจากอะไร เพราะนี่คืออันตรายที่อาจจะสะสมแล้วส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว และอาจเป็นสาเหตุถึงชีวิตได้ สำหรับแนวทางในการป้องกัน และลดความเสี่ยง บางครั้งวิธีแก้ไขง่ายๆที่เกี่ยวข้องกับการนอนหนุนหมอนและการเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิต...
by pairojer | Apr 11, 2021 | บทความ
นอนหงาย นอนตะแคง ท่านอนแบบไหนที่ช่วยเซฟแผ่นหลังและคอของเราได้ดีกว่า หลายคนน่าจะเคยหาข้อมูลเรื่องนี้กันมาก่อน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาเรื่องการปวดหลังและปวดคอ อาจสงสัยว่าการนอนแบบไหนถึงจึงช่วยลดความเสี่ยงที่จะมีอาการปวดหลังเรื้อรัง นอนหงาย นอนตะแคง ทำไมท่านอนถึงสำคัญกับเรา...
by pairojer | Apr 11, 2021 | บทความ
ชุดเครื่องนอน หากเลือกซื้อให้ถูก ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญ เพราะการเลือกซื้อชุดเครื่องนอนไม่ใช่สิ่งของที่เราจะซื้อเพื่อเปลี่ยนกันเป็นประจำอยู่แล้ว ดังนั้นเมื่อเลือกที่นอนสักตัวแล้ว ทุกคนต่างก็อยากได้ที่นอนดีที่สุด ช่วยให้หลับสบายที่สุด ยิ่งสมัยนี้ มีการพบว่าที่นอนที่ดี...
by pairojer | Apr 2, 2021 | บทความ
นอนปวดคอ สาเหตุเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกัน และแก้ไขได้ยังไงบ้าง เพราะคอถือว่าเป็นอวัยวะสำคัญที่สุดส่วนหนึ่งของร่างกาย หากมีปัญหาขึ้นมาถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ที่อาจเรื้อรังแล้วส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว นอนปวดคอ อาการ อาการ...
